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發表人: tonyexit

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[密技分享] 女生男生想瘦身!!!騎鐵馬就對了 [複製連結]

正天使(一級)

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21樓

發表於 2009-9-28 14:53:15 |只看該作者

我之前是每天晚上一到五去騎個一小時左右大約20公里吧
不過我沒配合飲食單純是放鬆心情運動一下
這樣騎一個月有瘦個2kg左右我就很高興了
不過現在沒時間這樣做了只能等放假在去騎了

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22樓

發表於 2010-6-4 15:55:45 |只看該作者

加油、我己經瘦了15公斤、加油中

智天使(八級)

大船入港

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23樓

發表於 2010-6-5 15:34:07 |只看該作者

原帖由 jackual 於 2009-3-23 16:38 發表
只講對一半 !練單車到最後都是騎上彎把公路車!自己為了騎上彎把公路車是吃了不少苦頭才達成這願望!一方面公路車本來就是價位比較高!但最大的問題是出在會不會騎?騎公路車的靠的是齒輪迴轉速的力量讓公路車跑更快又更 ...

說的很對

公路車的確是愛好騎單車的最大願望

只要能騎上公路車相信沒多久就如大大所說

身輕如燕體格如瘦材騎起公路車來才會飛起來

jackual jackual 註冊時間 2006-9-8 最後登錄 2014-11-18 主題查看積分 915 閱讀權限 0 文章 694 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	24樓發表於 2010-6-5 20:43:46 \|只看該作者 (身輕如燕體格如瘦材騎起公路車來才會飛起來)大錯特錯提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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jackual jackual 註冊時間 2006-9-8 最後登錄 2014-11-18 主題查看積分 915 閱讀權限 0 文章 694 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	25樓發表於 2010-6-5 20:48:20 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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正天使(一級)

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26樓

發表於 2010-6-8 21:29:34 |只看該作者

可是我跟女性的朋友約去騎鐵馬說可以瘦身他們都說會長蘿蔔腿所以還是不跟我不去~"~

jackual jackual 註冊時間 2006-9-8 最後登錄 2014-11-18 主題查看積分 915 閱讀權限 0 文章 694 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	27樓發表於 2010-6-8 22:04:12 \|只看該作者回覆 #26 sampopop 的帖子提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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28樓

發表於 2010-6-17 09:27:30 |只看該作者

我騎鐵馬上下學
一個月就瘦了2~3公斤耶
騎鐵馬瘦身真的是可~~~~~~~行的

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29樓

發表於 2013-12-24 00:12:12 |只看該作者

小弟最近也想騎鐵馬瘦身!!!隻前有車有還說騎鐵馬要瘦身很難,現在看起來應該有機會囉!!!很開心阿!!!

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30樓

發表於 2014-3-31 18:49:45 |只看該作者

騎車前最好是先做個暖身操活動活動筋骨免得車一動人的心臟一下負荷不了倒地話就別想再騎因為也許已上天堂
做神仙了

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