頭髮可是很重要的唷！ ）讓你了解頭髮

jay817

頭髮和臉都是引人注目的部分，長久以來，女士們就投注精力在設計髮型和護髮上，把美髮看得比美容更重要。

　　頭髮是皮膚的一部分，和指甲一樣有硬的角質素組織，每經過一段時期，會生出新頭髮來代替老化的頭髮。

　　在皮膚深部，有一種叫做毛囊的組織，它從微血管得到轉變為動物膠質的蛋白質，形成細胞，不斷往上成長，頭髮就逐漸長長了。因此頭髮不是自己生長出來的，而是被﹁擠﹂出來的。

　　一段時間毛囊就會停止產生新的細胞，這種狀態持續幾個月後，頭髮的壽命就會終止，而自然脫落了。待停止生長期結來後，毛囊又再一次開始製造新的頭髮。如果掉落的頭髮中長頭髮較多時，表示毛囊很健康，如果從梳子上找到許多仍很短的頭髮，就代表頭髮已經不健康了。

　　頭髮從生長到脫髮的週期，因人而異，健康的頭髮平均每天掉五十至一百根。動物毛髮的生長週期大部分是相同的，因此到了一定的季節便會脫落。人類通常有秋季掉髮的現象，但不像動物會在某個季節一下子掉光。

　　女性頭髮的壽命比男性頭髮的壽命要長。一般而言，頭髮三至五年左右會進行一次新陳代謝，而在懷孕或是重病等特殊狀況下，毛囊的營養不夠，就會突然停止細胞的生產，那麼，不但頭髮無法長長，掉髮會增多，而且連眉毛和其他部位的體毛也會變得疏稀。

　　頭髮的數量、質量和顏色與女性激素、男性激素、甲狀腺激素等有很大的關係，如果長時間精神處於緊張狀態，激素的分泌就會紊亂，血液循環也會不好，毛囊週期的規則也隨之被打亂，這時，很可能出現頭髮掉光的情況。

　　不久前，有一位女士來找我，她是來日本學習日語的。她以前有著

一頭令人稱羨的長髮，她向我訴說她的頭髮掉得很厲害，雖然有語言上的障礙，但隱約中還是能了解到：她沒有生病，而且腎功能也很好，追究到後來，才發現原來是因為初到異國生活，女性特有的敏感，加上語言不通的煩惱引起精神上的緊張，所以出現掉髮的現象。後來，在生活逐漸上軌道，結交了許多日本朋友後，她的掉頭髮狀況就得到了改善。

　　國人偏愛如絲緞般光澤動人的秀髮，而頭髮的光澤和顏色是由甲狀腺激素調節的，而碘對產生這種激素是不可欠缺的。老一輩的人常說，常吃海帶頭髮會變美。是因為海藻類的食品裡碘的含量很豐富。所以日常生活中要經常食用海藻類食品，日本人很早就有這方面的經驗，深知經常食用裙帶菜、紫菜等能長出漂亮的頭髮。