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[籃球] [問題研討] 好高興喔~中距離變準了! [複製連結]

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發表於 2009-6-23 08:33:53 |只看該作者 |倒序瀏覽
自從小弟來跟大大們討論後~偷偷苦練了中距離終於有收穫了!!
現在投球時候防守員都會衝上來~有時還會跳過來讓小弟就可以切入最愛的紅色區域....(禁區~)
如果有人包夾就傳給空檔的隊友準備搶籃板
隊友還說:喔~最近有偷吃藥吼!!(這是玩笑話)不然怎麼變那麼準了
雖然沒有說進步很快但....有一點小小進步我就很高興了
感謝大大們的寶貴意見~

祝大家打球都能開開心心低~
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發表於 2009-6-23 08:42:02 |只看該作者
每當我運完球停在原地
對手不是去防守我的隊友
就是轉身準備搶籃板
我有時候都很想罵"你們可以再78一點啦"XD
可是這是事實啊
誰叫我投球不準

說真的
可投可切會讓打球的方式產生很多種變化
進攻防守著組合不會再那麼單調
恭喜版大啊


練投去
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發表於 2009-6-23 10:06:51 |只看該作者
大大 房守你的應該有點傻傻的  只要身高不輸你  跟業餘打籃球  手張開 腳開開 你跟本不好進禁區  還讓你這麼容易切               我也是有點獨的人 2個人守我就撞墊步得分   害的我全身都傷  哈~

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發表於 2009-6-23 10:32:38 |只看該作者
中距離要有準頭可以分為許多步驟…

跳投是王道!
因為進入禁區附近,禁區是長人天下,
容易被蓋火鍋,所以全力跳高並投籃才是真功夫。

但是,當你全力跳高時,力量會在下半身,
分散之後,投籃力量會被分解,
自然命中率就不高了…

加強重量訓練後,方能變好、變準!

另外,別忘記多練挺腰這功夫。

李忠熙是南韓神射手,大大可能不知道。
但六年級的人都聽過。
他可以在空中挺腰達1.5秒,
當對手都掉下時,他還沒…順手出手命中。

之前中華隊對他可是沒法度的。
他身高不高,約180!

可以給大大參考。
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發表於 2009-6-23 13:58:31 |只看該作者
中距離變準是好事
只是記得投籃還是要跳投比較好
我不清楚你有多高
但是   在球場一定會遇到許多身高比你還要更高的
所以跳投是比較不容易被蓋的方法
除非你已經習慣了不跳的投法
當然  中距離準之後  你可以有更多的變化
打路邊的三三是很ok的啦
假如有比較強的爆發力     假動作後就可以直接切了
但是在切的過程中也可以做一些轉換   助攻  假投真傳   急停跳投    這些都可以嘗試看看
都是很不錯的選擇
打球最怕就是遇到又準又會切的人了
那樣  要貼緊又怕被過   不貼緊    又怕被射爆
請好好加油摟
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發表於 2009-6-23 21:05:50 |只看該作者
其實......我中距離~跳投比較準.......所以我會近的球大多都是跳投近的....
你們沒說我還沒想到~感謝大大們的指導~~我會繼續努力的!!
難怪以前老前輩會說我球感不錯......
目前小弟172體重從9X到89囉~黨人跑位也比較快......一點點!!

《 本帖最後由 TWT 於 2009-6-23 21:09 編輯 》
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發表於 2009-6-24 11:26:38 |只看該作者
準是好

但 得分放是單調   就不好了

多傳多變

會好的!

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發表於 2009-9-6 15:57:38 |只看該作者
恭喜啊

就這樣保持或加強吧

但是其他攻擊項目也要加強喔

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9
發表於 2009-9-6 17:17:54 |只看該作者
準是不錯
在來要學會吸引防守者來
守你讓隊友得分更容易

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發表於 2009-9-6 19:12:34 |只看該作者
苦練有代價了 , 您的汗水沒有白流 , 恭喜您了~^^
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