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發表人: CATKING911

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[籃球] [問題研討] 籃球的拉竿 [複製連結]

力天使(五級)

40歲前邁向完全經濟自由

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11樓

發表於 2009-9-27 10:25:40 |只看該作者

多練基本動作吧
如果基本動作到位了
自然在空中有人封阻的時後就會拉出來

不會有人只有練拉竿的...

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

12樓

發表於 2009-9-27 12:44:26 |只看該作者

沒必要盡量不要拉竿吧...現在在球隊打5打五就算拉竿過了1個馬上後面就有補防的@@ 所以拉竿實用不大

大天使(二級)

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狀態︰離線

13樓

發表於 2009-9-28 13:25:24 |只看該作者

我可以拉類似大車輪那樣的說..
可是畢竟我們亞洲人沒有很大的手掌
無法抓球，所以拉竿不像單手那樣自由...
有沒有關腰力我就不了解了，
只知道朋友說我滯空蠻久的...
剛開始從左右拉，慢慢練到後來可以稍微一圈..
左右邊都可以啦唷!!(左手也可以上籃)
只是有時時間點不對的話容易失去平衡。

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