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[減肥食譜] 36.7℃!掌握瘦身的關鍵體溫 [複製連結]

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發表於 2010-1-23 16:00:00 |顯示全部樓層
妳曾經不吃不喝,但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎?這正因為妳的體溫低於36.7℃,讓體內基礎代謝率過低造成。

其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係,Bella特別邀請達人針對現代人常見的5大肥胖體型設計適當的飲食清單,只要配合體溫控制,將有助於妳養成易瘦體質,就算是不運動,也能擁有勻稱體態!

營養師 蔡雅玲:

學歷:靜宜大學 食品營養學系畢業
經歷:三低食代 健康美食館 駐店營養師
現任:楊氏專業減重診所營養師、楊氏全人健康網營養顧問
從事減重相關經歷:5年
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