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發表人: 靖雨仇

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[瘦身運動] 這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看 [複製連結]

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11樓

發表於 2010-3-3 12:09:29 |只看該作者

從食物控制是不錯~~
若是都加一些運動~~更好~~

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12樓

發表於 2010-4-20 23:02:26 |只看該作者

還滿簡單的感覺,可以試看看耶XD

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13樓

發表於 2010-6-4 13:34:46 |只看該作者

不知對我有沒有用,現在越來越胖了,該減肥了
生活作息不正常的人不知效果有多少,找個機會在來試試看
謝謝分享

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14樓

發表於 2010-6-9 18:47:43 |只看該作者

小弟也來加入~!!到時大家一起分享成果吧

四毛魷該用戶已被刪除狀態︰離線	15樓發表於 2010-7-6 03:32:06 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
四毛魷該用戶已被刪除狀態︰離線
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16樓

發表於 2010-8-23 19:15:59 |只看該作者

不錯ㄟ我一定要去試試看可是一定要吃牛肉嗎

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17樓

發表於 2010-8-23 19:39:23 |只看該作者

哈哈哈我會考慮ㄉ唷可是一定要吃牛肉嗎不可以用別ㄉ嗎

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18樓

發表於 2010-9-9 19:25:19 |只看該作者

嗯嗯我也聽說澱粉和肉食分開真的有用欸!
但是之前想要實行的時候,發現平常吃的東西根本很難達到:'(
我也要來努力了!!

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19樓

發表於 2010-9-10 01:37:24 |只看該作者

這方法之道很久了
但是每次都無法正確施行
要澱粉跟蛋白質分開真的好難喔!
該是來努力一下了

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20樓

發表於 2010-9-13 02:45:59 |只看該作者

但是…瘦太快的話會有肥胖紋…
t___t 我大腿多了好多條說…

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