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z2346555的個人空間 https://oursogo.com/?1573214 [收藏] [複製] [分享] [RSS]

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=)

已有 256 次閱讀2011-12-23 12:33

最近很樂中於彈跳力訓練
跟幾個一起打球的朋友約好一起做
每次做完都累個半死 雙腳癱軟
可是這種感覺好爽
一想到做完可能可以跳起來扣籃
整個就想趕快休息完後可以再做一組訓練(這個訓練作一天休息一天
哈哈 今天星期五是單數週訓練的最後一天
下禮拜的訓練量要增加了   希望我HOLD的住
XDDDDDDD

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