當無奈的惆悵湧來，請擦亮眼睛，看夕陽的沉落，聽蟲鳴鳥叫。
 就象兒時在小院裡聽蛐蛐的叫聲，抬頭數天上閃爍的星星。
 於是，一切令人煩惱的嘈雜漸漸隱去，擁有的是一棵寧靜的心。
 
守住一棵寧靜的心，
 你會由衷地感慨：即使我不夠快樂，也不要把眉頭深鎖，
 人生本短暫，為什麼還要栽培苦澀？
 
守住一棵寧靜的心，
 你會明白博大可以稀釋憂愁，寧靜可以驅散困惑。
 是的，沒有人知道遠方有多遠，但是打開心靈之窗，
 讓快樂的陽光和月光湧進來，寧靜之心便有一支永不熄滅的快樂之歌​。
 
守住一棵寧靜的心，
 你便可以不斷超越，不斷向自我挑戰。
 即使遠方是永遠的遠方，也會誕生一種東西——奇跡。

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