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標題: 飲酒之標準 [列印本頁]

作者: 2586 時間: 2011-2-28 23:03:08 標題: 飲酒之標準

很多人衹知喝酒別過量.卻不知何為過量.以下是我參考一些資料整裡出來的

當然適量的酒不但不傷身.還對身體有幫助

最後我也列出適量紅酒的好處.供大家參考

酒精大部分通過十二指腸和空腸在30分鐘至3小時吸收入血液，被吸收入血液的酒精分佈於所有含水的組織和體液中。吸收後的酒精90%在肝

臟代謝、分解，10%由腎臟和肺排除

每天飲酒之標準

男生不能超過60g純酒精.女生40g.

一瓶750ml[11%-15%]的葡萄酒相當於65g到90g

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、葡萄糖及蛋白質。

葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。

葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，

能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。

葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。

紅酒中的多酸含量相當多，因此它對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險等重要功效。

作者: Tiger Woods 時間: 2011-3-2 22:28:05

有時真的懷疑這些報導是不是酒商或是酒業工會搞出來的？

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