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標題: 老年人飲酒益處多每天以50克左右為宜 [列印本頁]

作者: 絕對官僚 時間: 2011-3-3 21:13:12 標題: 老年人飲酒益處多每天以50克左右為宜

　　國外學者經過多年的研究表明：老年人適當飲酒能降低冠心病死亡率，以適度飲酒與不飲酒比較，總死亡率為1：1.33，冠心病死亡率為1：3.13。適量飲酒可使全身組織特別是動脈血管平滑肌鬆弛或擴張，並且能將血液高密度脂蛋白升高，有利於血壓下降及保護心肌細胞。

　　有喝酒愛好的老年人，適當喝點酒，有益於溫通血脈、調和氣血，是一種美好的生活享受。

　　適當飲酒，對於心臟病患者而言，有助於血管擴張，使血液加速流入缺氧的心肌和身體其他各部，克服一時呼吸不足的困難。國外學者經過多年的研究表明：老年人適當飲酒能降低冠心病死亡率，以適度飲酒與不飲酒比較，總死亡率為1：1.33，冠心病死亡率為1:3.13。另外，適量飲酒可使全身組織特別是動脈血管平滑肌鬆弛或擴張，並且能將血液高密度脂蛋白升高，有利於血壓下降及保護心肌細胞。

　　黃酒：黃酒含有豐富的糖分、甘油、糊精、酯類、氨基酸和維生素等多種營養成分；集飲料、藥用、作料于一身，每升發熱量1000~2000卡路裏，而且多為低分子糖類和以肽、氨基酸的浸出物狀態存在，極易為人體吸收，並有鎮寧安眠之效。

　　低度白酒：優質低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當飲用能舒筋活血，起到與進行體力活動相同的效果。並能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，使膽汁、膽固醇含量減少，對於防止膽結石有幫助。還能消除積累在動脈壁上的有害膽固醇類，起到保護心血管作用。

　　葡萄酒及其他果酒：酒精為12~24度，主要成分是水、酒精、醇類、酸和酸性鹽、糖、鞣酸、蛋白質、果膠等。飲用葡萄酒對身體虛弱、患失眠症和精神倦怠者及老年人來說是有益的。山楂酒具有開胃止痛、消食化積、治痢止瀉、鎮痛收斂、調經化淤、活血止血、軟化血管、降脂降壓等功效，老年人也可飲用。

　　加入中草藥材釀製的保健滋補酒及藥用酒：如人參酒能補中益氣、開胃健脾；枸杞酒能補腎益精、潤肺明目；五加皮酒能除風濕、壯筋骨……

　　因此，一些研究者認為，老年人適量喝點酒是有益身體保健的。但飲用時一定要適量，每天以50克左右為宜，特別是藥用酒應遵醫囑。肝炎病患者及飲酒過敏者，則應禁用酒類。

文出：品酒文化網

作者: Tiger Woods 時間: 2011-3-5 14:09:26

前一陣子有位醫生也告訴我
要我一天50cc洪酒或25cc威士忌
難道 .... 我已經被認為是老人了？
天啊！不會吧！

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