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標題: [問題研討] 怎樣才能踢的又高又遠 [列印本頁]

作者: KeSbfgnf 時間: 2011-5-1 22:37:30 標題: [問題研討] 怎樣才能踢的又高又遠

我每次踢球都是踢不遠,不高然後又角度偏很大

想請問一下要如何踢才會踢的比較好

作者: altavista 時間: 2011-5-2 14:58:01

想把球踢的夠勁
先把大腿的肌肉練出來吧
比較簡單的方法就是多跑步
至於要控制球的方向和高度
就要練習好腳面與球接觸的感覺
說白了就是多踢
就像要練籃球的運球也是最好球不離手
足球也是一樣的

作者: fardonchen 時間: 2011-5-4 17:47:44

從水平面看使用腳前掌內側大骨頭到腳尖部分
(1)避免腳尖直接受傷
(2)可以有效控制方向，腳尖比較不好控制；Pro級的才可以練到腳趾頭都聽話

踢球時有弧度的行進
(1)這樣才能使用上述方式踢球
(2)會有香蕉球味道
(3)踢的時候帶有一點側身，然後帶腰力踢出

對準球的重心
球的重心多半是中心點下方
踢出去會把球帶上揚，反正不想帶上揚時踢中心點上方

踢球時腳稍微後舉用腰身帶力量
畢竟跑動中腳在身體前面時要載往前踢，力量會小很多

剩下的就是上面大大所說..常踢常練習

作者: as22 時間: 2011-5-18 01:02:10

您好~~這只是小弟我本身經驗

我的位置是守門員跟前鋒或中場
基本上我都打
首先你的又高又遠想必是指吊球
如果你希望的是香蕉球那我建議你已內側前頂快到腳尖納
然後踢球的下方把腳尖挖起來切忌你的身體你往後仰而不是前頃
因為這樣就會變射門!!很重要的一點
再來就是球點問題了抓一個球點建議你想練球點就是狂練腳背挑球
我們球隊最強的可以踢到279下我只能踢263
踢這個不難球點抓的好自然就會穩

P.S 以上都是基本功已經很完美的

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