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標題: 明天又要上班了 [列印本頁]

作者: kjlll 時間: 2011-5-11 22:14:05 標題: 明天又要上班了

今天是休假日
每次休假之後就會來個假日症候群..
以前都不會
近來真的覺得好疲倦
是我職業倦怠嗎？
可是我很缺錢耶..
單親媽媽很辛苦的...
但是不至於如此啊？
真是好奇怪或許過幾天就好了吧

作者: bobhuang01 時間: 2011-5-11 22:40:17

別想太多~真的活著就是好事

或許真的有點煩

但是只要想想對你來講重要的人事物

活著就頓時有意義的多:)

作者: puccahui 時間: 2011-5-11 22:40:51

因為你太疲勞了吧!!
要好好調適自己~
照顧自己!!
加油加油!!

作者: s0300519 時間: 2011-5-11 23:46:02

原帖由 kjlll 於 2011-5-11 22:14 發表
今天是休假日
每次休假之後就會來個假日症候群..
以前都不會
近來真的覺得好疲倦
是我職業倦怠嗎？
...

工作倦怠應該是一種心理失調的現象！

我們面對新工作、新目標、新環境、新主管常會有一種新的期待，
或說對自己有一種新期許........，
因此在工作初期，情緒是旺盛的、高昂的。
但是當我們每天不斷地努力、付出的同時，
不要忘了！得失心也會隨漲船高，
心態的容許度也會越變越差。
內心所累積的衝突、忍耐若沒有得到適當的舒解，
就有可能在你意志薄弱的時候，
猝然對你發動攻擊！

因此工作之餘，若能找到適合自己平衡身心的休閒活動，
是可以減少工作的倦怠感。

《本帖最後由 s0300519 於 2011-5-11 23:48 編輯》

作者: a6983174 時間: 2011-5-11 23:47:39

許多人都有這種念頭.怎麼調適端看個人.想一些美好的事或許可讓自己更有動力.

作者: 胖子大法師 時間: 2011-5-12 00:13:30 標題: 回覆 #1 kjlll 的帖子

想想你小孩的笑容就不會累了

作者: 田村淳 時間: 2011-5-12 04:39:40

王老師沒命中好可惜!!明天又要上班

（雖然知道命中機率可能比連中樂透１０次還要低，不過在下確實有撥出一點期待的心理ＸＤ）

作者: maxwell060 時間: 2011-5-12 06:36:48 標題: 回覆 #1 kjlll 的帖子

有時候可能是太過疲勞了，趁休假到外面走走散散心吧!
別把自己逼太緊，相信你在旅途中會從新找到工作的動力^^

作者: 冰火爆裂 時間: 2011-5-12 09:48:37

嗯....這就是俗稱的職業倦怠症吧.....
只能多找找生活及工作的樂趣來克服....
否則會越來越嚴重......

作者: 高曾 時間: 2011-5-12 11:27:37

太緊繃了!雖然很想賺錢,但人決不能太"兢".

錢要賺,但人的健康還是要顧.

記住"休息是為了走更遠的路".

沒了健康賺再多錢都沒用的.

作者: 紅豆麵包 時間: 2011-5-12 11:39:27

其實很多人在一間公司久了都會這樣吧..
不過走了真的是好的嗎
畢竟現在要找到一份適合自己自己喜歡的工作也不是那樣如容易的事
屁股拍拍就轉身走人是很帥氣拉..
不過如果走掉以後一直都找不到工作
就尷尬了
如果待遇不錯,不妨就騎驢找馬
至少這樣還能確保有收入

但如果你缺錢那就另當別論了

作者: 烈日極光斬 時間: 2011-5-12 11:55:17

可能有點厭倦這份工作了
想到明天又要面對一樣的事務就會有點厭煩

作者: 柚子酒 時間: 2011-5-12 15:19:29

妳太累了
如果可以
可以多放幾天假
選擇一些方式讓自己放鬆
看個電影
吃些喜歡的東西
或去做舒壓按摩
人有體力
才有心情好好工作
要對自己好一點
別給自己太大的壓力
未來一定是美好的

作者: predocjean 時間: 2011-5-12 21:03:03

您的辛苦所反應在不只是身體上的疲憊，還包括心理層面的抗距，這很正常，相信大家都會有不同頻率出現這種心情上的起伏。所以一方面順應著這樣的情緒，但讀點書、發個文、寫個日記等等紓發一下，降低一下起伏的程度、縮短低潮的時程，相信您很快就會再振作的。

作者: kjlll 時間: 2011-5-12 21:28:39

謝謝大家的關心
只是最近休完假之後
總覺得要上班
心裡突然很煩躁
不過這都是短暫的啦...
像今天白天都好了
昨晚則小小失眠一下^^..
真是不好意思發發牢騷而已啦....

作者: 思念櫻桃 時間: 2011-5-12 22:16:27

恩...我也會這樣子
因為這好像是工作的喜愛與心情吧
喜愛,你就不會討厭
心情,隨著自己的生活步調而變化
會發現只要時間一到了
就會感到很有煩惱的反應出來
這是正常的...心理吧!

作者: 紅豆麵包 時間: 2011-5-13 11:13:15

原帖由 kjlll 於 2011-5-12 21:28 發表
謝謝大家的關心
只是最近休完假之後
總覺得要上班
心裡突然很煩躁
不過這都是短暫的啦...
像今天白天都好了
昨晚則小小失眠一下^^..
真是不好意思發發牢騷而已啦.... ...

以前我用過一個辦法給你做參考
那就是去旅行,好好的運用一下自己的潛能
找一個很陌生的環境去好好的沈澱一下
在陌生環境中你可以很快的看見自己的脆弱在哪裡
而且當你回來時會發現其實去哪裡都差不多
也沒那麼討厭本來的工作了
也或許你會愛上另一個國家也說不定啦（因此有了動力）

忘了你得身份不適合這樣出去旅行....

總之
祝福你加油！

作者: narcokiki 時間: 2011-5-13 17:20:15

必然有時人們就是會有墮落的時候因工作很累而會心理卯生出不想去做的想法，沒錯我以前也是這樣的
以前小時候因為吃家裡的拿家裡的沒有什麼壓力所以對工作也是避而不說，但父母畢竟不能養一輩子
所以我投入了工作，我因為沒好好讀書所以因我爸的人脈進入了工地做板模工，做完的第一天只能說非常辛苦
苦到有點想說死死算了，因為要頂這大太陽還高溫35度以上真的想死了，也像妳以樣每次休假後就不想去，還會編出一堆理由說不想去
沒錯真的很辛苦，從此之後我並開始知道錢真的不好賺，父母的辛苦是真的，有時我甚至心想這就是我要的生活嗎??
不‧這並不是我要的生活但還是給要做下去，因為就像你說的沒錢就沒有生活可過，所以還是給要做下去，再說我爸也說了一句...(阿~爸要是做得下去你就要給我做下去)*(台語的說)
我聽懂那句話之後便沒再多想了，工作就是別想太多努力才有錢拿，但那也是我幾年前了，現在的我遇到了貴人，幫助我成功，但還是要好好的工作
建議你(有工作就好好地做，等待貴人的出現，成功不難，只看你要不要堅持要不要去做)‧最後工作加油別想太多啊再說我在工地還有看到女生也是很努力的

作者: sces60109 時間: 2011-5-14 07:54:06

加油吧,稱過去,以後就享福囉

作者: puccahui 時間: 2011-5-21 09:11:16

累了吧!!
該適度讓自己休息一下~
有健康的身心~
才會有優質的生活品質!!
辛苦你了!!
加油了喔!!

作者: 冰水比水冰 時間: 2011-5-21 21:10:42

原帖由 田村淳 於 2011-5-12 04:39 發表
王老師沒命中好可惜!!明天又要上班

（雖然知道命中機率可能比連中樂透１０次還要低，不過在下確實有撥出一點期待的心理ＸＤ）

大大你和我兒子一樣,他說:世界末日了,學校會停課嗎?

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