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標題: 小腹怎麼瘦 [列印本頁]

作者: jim123123 時間: 2011-5-19 17:53:55 標題: 小腹怎麼瘦

如題

請問各位大大到底怎麼瘦小腹??

作者: 韋伯 時間: 2011-6-11 20:41:06

飲食要少量多餐吃完不要馬上坐著

作者: klzh0810 時間: 2011-6-11 23:34:23

肥油少了線條就會好看小腹就會沒了

作者: a5903290 時間: 2011-8-13 12:33:17

不外乎就是多運動~如果真的想要瘦的人不建議跑步~建議騎腳踏車(對膝蓋比較不會那麼傷) 騎完不要馬上吃東西三餐正常吃中餐跟晚餐的澱粉減半這樣不用三個月就有效果了希望對你有用^^

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