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標題: 茶飲滋潤好養眼 [列印本頁]

作者: 絕對官僚 時間: 2011-5-28 13:44:53 標題: 茶飲滋潤好養眼

菊花薄荷茶

【材科】
菊花二錢、薄荷一錢、石斛一錢

【做法】
菊花二錢、薄荷一錢、石斛一錢，用熱開水沖泡常飲。

明目綜合果汁

【材科】
奇異果二個、蘋果一個、新鮮山藥一小段（約150公克）、水梨半個、純柳丁汁一盒150cc。

【做法】
將水果去皮切小塊，放入果汁機中打成汁，去渣，最後倒入柳丁汁混勻，可加些蜂蜜增加甜度。柳丁汁可用覆盆子汁取代，也有益於眼睛。

來源：台灣茶訊

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