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標題: 練蛙式出問題了 [列印本頁]

作者: zxcvbnm123 時間: 2011-6-20 19:03:24 標題: 練蛙式出問題了

小弟練個蛙式，長時間練習夾水，夾著夾著，左腳膝蓋夾水時，夾的瞬間很酸痛！

不知道什麼情形？

作者: 天降狂雷 時間: 2011-8-12 20:48:15

可能是失利點錯誤喔!!姿勢不良~
要不然正常是大腿酸痛而不是膝蓋痛~

作者: wait4me999 時間: 2011-9-8 22:29:14

膝蓋痛真的需要去看醫生了
膝蓋受傷真的非常麻煩
各人經驗

作者: qqoo513tw3 時間: 2011-9-9 16:16:02

你可以找個人在旁邊看你練習

看是姿勢有錯誤還是準備看醫生去

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