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標題: 省錢, 但很豐富的早餐 [列印本頁]

作者: jdl6277 時間: 2011-6-28 11:05:10 標題: 省錢, 但很豐富的早餐

一,  蛋餅,  瑪奇朵焦糖咖啡

   蛋餅皮,  大賣場各品牌都有,  儘量控制在3.5元/張
   蛋,  菜市場零賣約30元/斤,  儘量控制在3.5元/個
   瑪奇朵焦糖咖啡,  伯郎三合一,  30入,  或45入皆可,  約3元/份

   如此,  每天早餐費用10元內達成.

二,  鮪魚洋蔥莎拉夾蛋三明治 ( 可塗奶油,  看各人喜好 ),  奶茶或咖啡

   鮪魚片罐頭,  約50元/罐
   洋蔥一粒,  約10元/粒
   美奶滋一包,  約10元/包
   蛋,  如上述
   奶茶或咖啡,  如上述
   土司,  seven的品質較好,  30元/包 ( 11片 )

   洋蔥洗淨切丁,  擰乾去水,  再與鮪魚,  美奶茲一起攪拌,  最好放在碗公內,  小心攪拌均勻,
   保鮮模封好,  放入冷藏,  一碗公的量,  約10至12次的使用.

   如此,  每天早餐費用20元內有找.  ( 約18元,  看各人鮪魚醬用量 )

   生活處處有驚喜,  只看你用心與否!!!!

作者: lee421216 時間: 2011-7-3 01:54:13

生活處處有驚喜,真是省錢達人;
雖不能至,心嚮往之!

作者: kiehl 時間: 2011-7-3 11:31:24

好吃便宜又健康
每天省一點就能省下很多錢

作者: jdl6277 時間: 2011-7-4 15:06:46

忘了跟各位大大說.

蒜頭, 很重要的美味元素, 洋蔥鮪魚莎拉在攪拌的時候, 一定要加入蒜頭末, ( 最少8粒蒜頭 ) 而且在醬料做好後, 放入冰箱冷藏一天後才開始食用, 風味更美,

作者: jeffrey2000 時間: 2011-7-5 10:52:06

我覺得這方法很適合用在假日!
睡到飽飽~可以悠悠閒閒的做早餐~真不錯呢!!
平常上班可能時間就比較趕了~"~

作者: 中發白 時間: 2011-7-5 20:48:18

早餐很重要
吃的營養又省荷包
謝謝樓主

作者: 尼尼 時間: 2011-7-5 22:23:58

吃的好又不是很貴..可以學習..能省則省..謝謝你提供

作者: jdl6277 時間: 2011-7-10 10:54:20

個人喜歡單面焦的荷包蛋, 因為很香, 又脆, 吃起來很過癮, 而且, 土司也不去外環皮, 所以感覺上, 份量蠻多的, 也很有嚼勁,

每次吃完, 都有意猶未盡的感覺, 好期望明天趕快來, 又能再享受早餐的美食了!!!

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