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標題: 海帶的飲食 3 禁忌 [列印本頁]

作者: 小哥歌 時間: 2011-7-13 20:37:21 標題: 海帶的飲食 3 禁忌

1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

作者: gikaho 時間: 2011-7-14 17:25:05

原來是這樣~多謝你的分享^^

作者: kathyyyy 時間: 2023-2-23 15:14:42

謝謝樓主分享，又學到了新知識

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