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標題: 壞情緒 [列印本頁]

作者: 臭頭洪武君 時間: 2011-7-13 21:26:04 標題: 壞情緒

有一回想看看書,但是又很心浮氣躁
然後騎著機車就一路狂飆出去,那時候沒有強制規定要戴安全帽
我就一路沿著台17線一路往南
結果車子熄火了,原來是沒有汽油了,身上又沒有帶錢出來
最後就牽著機車一路心裡頭非常機車的牽著機車回到家
走了3個多小時才回到家
回到家居然很想笑,笑自己的傻
怎麼那麼衝動都不會考慮清楚就去做了
往後的日子還是一樣會衝動
情緒有時候也是很難壓抑下來也很難轉移不生氣
至少不說話不罵人不誣賴別人,就讓自己生氣吧

現在手機都有小遊戲,壞情緒又上來的時候就玩玩小遊戲吧
唉~轉移思緒讓心情不再那麼衝動對自己最好
像現在打打字說說話心情也是很好喔
因為要思緒能夠沉澱下來才會清楚的表達正確的意念
現在的心情不錯
希望大家經常保持好心情

壞情緒來的時候就是做別的事轉移注意力
不要一直執著那個壞情緒
現在的心情不錯
希望大家經常保持好心情

作者: jes872148 時間: 2011-7-13 22:35:05

是人就會有壞情緒的時候！
差別只在有人將壞情緒發洩在興趣，有人將壞情緒發洩在親人身上。
EQ這種東西，有時比IQ更容易決定一個人的成敗！能適當將情緒紓解，我認為你是成功的！
至少，不讓它影響你的生活！
至少，不讓它傷害你的親愛之人！

作者: caesar25 時間: 2011-7-14 08:25:49

學佛法的最大意義其中一個是處理壞情緒..

佛陀教育我們的是觀察情緒的起因找出源頭..

使用興趣或順其發洩問題的因並沒有消滅掉.. 遇到緣他又會誘發出來..

不過眾生的習氣總歸還是逃不出貪嗔癡三毒

認賊做子在這無法做主的世間打滾..

只能期待貴人出現把原有的智慧開啟才有得到真正自由的契機.

作者: 小草 時間: 2011-7-14 22:00:22

最難的就是覺知，

即時察覺自己被壞情緒所控制，

適時跳脫，得以回到清明無礙的思慮狀態，

傷害自然減到最少。

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