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標題: 如何讓生命長久--延年益壽十則 [列印本頁]

作者: pornpig32 時間: 2011-8-16 02:34:11 標題: 如何讓生命長久--延年益壽十則

一句箴言：

天下沒有偷懶可得的健康。

二句話：

◎對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。

◎對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。

三養：

保養，營養，修養。

四忘：

忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。

五福：

有健康身體謂之福，有興趣讀書謂之福，

有知己好友謂之福，有人惦念你謂之福，

做自己喜歡做的事謂之福。

六喜：

一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛，

四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。

七樂：

知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂，

助人為樂，行善是樂，平安最樂。

八點：

嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點，

心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。

九常：

齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓，

足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。

健康十則：

少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼，

少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠，

少車多行，少氣多笑。

作者: strong_cc 時間: 2011-8-16 21:54:13

感謝大大分享

作者: sporplo 時間: 2011-8-16 21:58:54

感謝大大分享真的很用處

說的很實在

作者: 子炫 時間: 2011-8-17 05:01:48

珍是受益郎多阿
感謝分享

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