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標題: 體脂肪 [列印本頁]

作者: 去冰無糖綠 時間: 2011-9-2 00:24:54 標題: 體脂肪

請問體脂肪要做什麼運動才會下降的快阿

自己有再跳繩

每次跳完大概花30分鐘1300下

可是好像下降的不明顯

而且肚子的肥肉也沒有因為運動而有所減少....

兩個月過去了沒什麼改變

:(

作者: pig90481 時間: 2011-9-2 00:33:22

這個我也想要知道~"~

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