SOGO論壇

標題: 請問大家考試前是怎樣調理生活的 [列印本頁]

作者: atp62k6mp6 時間: 2011-9-3 23:27:40 標題: 請問大家考試前是怎樣調理生活的

請問各位大家在考試前是怎樣準備考試和調理生活的

大家也可以一起分享意見喔

作者: 本盈 時間: 2011-9-4 20:36:34

多喝水多吃綜合維他命多補充胺基酸(雞精) 早睡早起少量多餐
不要熬夜系統式讀法不吹毛求疵充分利用時間
就醬

作者: brownie945 時間: 2011-9-7 21:01:27

唯有照著原來的步調才是王道

作者: A330214856 時間: 2011-9-17 20:17:44

保持平常心,盡力讀就夠了

作者: john198932 時間: 2011-9-26 02:17:40

我考試前都很正常的睡覺吃飯跟讀書時間分毫不差不然自己打亂生理時鐘會很累

作者: sean10103 時間: 2011-9-26 11:46:28

考前當然是要爆肝的瘋狂念書
考完再好好給他大睡一覺

作者: kk2005214 時間: 2011-9-26 14:12:22

考前玩電腦...考後玩電動....其中吃自己..其末死一死....最後?哪來最後....人生結束囉

作者: ghish112 時間: 2011-9-26 17:14:53

聽音樂，睡覺
保持最佳狀態的看書吧
撐過之後就會完全放鬆!!

作者: bustle 時間: 2011-10-8 01:12:08

如果真的會緊張,緊張的睡不著覺,建議你拉拉筋, 伏地挺身,仰臥起坐之類的,做完汗擦一擦,
直接入眠囉~

作者: chch5566d 時間: 2011-10-8 09:25:12

一定要有充足的睡眠
像我就是11點睡4點起來
對考生來說5小時應該很夠了

而且研究顯示
通常睡眠前1小時是淺眠期，後面4小時是熟睡期，所以5小時為一個循環
如果你再熟睡期被吵醒，是不是覺得睡不夠還想睡呢
而且再前1小時放英文，還會有意想不到的收穫><

作者: a095512033 時間: 2011-10-8 09:46:46

吃飯睡覺聽音樂看報紙
慢慢體驗悠閒生活得感覺

作者: 耶黑耶 時間: 2011-10-9 18:41:05

考前一週先讀完剩下的一週回家就吃飯看電視睡覺
考試前再翻翻就好

作者: andy84858 時間: 2011-10-9 19:27:24

我都是前兩個禮拜下停 ''機'' 令
包括電腦還有......

作者: LOVE343 時間: 2013-6-15 00:18:01

吃B群然後要睡滿八個小時
可以的話早睡早起(不建議開夜車)

作者: k4772050 時間: 2013-6-20 19:07:30

本人是
月考=睡覺時間,比較早放學
所以我根本不會緊張!!哈哈
考基測的時候也是根本睡
考前一天
去瘋狂跑操場
跑到你累了
回家洗個澡
就能睡得很安穩~~

作者: x啟x 時間: 2013-7-25 20:51:44

早睡早起,多吃青菜少吃肉

作者: ooo77 時間: 2013-7-27 19:52:52

那就讓他多吃維骨力如何XD～～～～～

作者: lovesky08 時間: 2013-7-27 23:21:41

我跟平常差不多
但很堅持那幾天一定不熬夜
最晚11點上床
大概4或5點爬起來看書

作者: ian800324 時間: 2013-7-28 00:07:30

就正常的讀書吃飯不過老師交代的重點是一定會看然後都很早睡

作者: b4663548 時間: 2013-10-10 16:58:10

充足的睡眠
加上適當的音樂調是身心ㄏㄏ

作者: 啊哈 時間: 2013-12-9 23:58:21

平常都在玩
大考就要熬夜念書
我都是吃b群
精神會比較好還能防止口腔潰養
很有用可是尿會很黃

作者: asdf6677 時間: 2014-6-18 01:05:15

其實這要看你個人身體狀況了像我可以只睡一個小時多然後隔天一樣神智清新的寫考卷
但是我朋友都堅持一定要睡很飽所以考前都不敢熬夜

作者: john82111 時間: 2014-6-18 22:38:35

爆肝讀書
之後再來一次補眠補回來
建議不要這樣很傷身

作者: q8a4z2w6s5 時間: 2014-6-22 12:46:21

盡量方鬆自己...可是書還是要看羅~
別給自己太多壓力

作者: a01891503 時間: 2014-6-24 22:33:21

要看是小考還是大考囉~
大考前一週要有個規律的作息
前一天把舊的東西再複習一次，不讀新東西

小考就...爆肝念吧

作者: coolgimi 時間: 2014-6-27 18:17:53

不要想太多，每天照進度念，不要給自己太大壓哩立

作者: asd8651 時間: 2014-6-29 18:43:53

我都跟平常一樣

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)