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標題: 小腿好粗 [列印本頁]

作者: fe丁丁 時間: 2011-9-5 21:47:35 標題: 小腿好粗

最近努力減肥

好不容易瘦了21KG

但是小退還是一樣好粗

請問有沒有什麼方法可以讓我的小腿細一點阿

作者: 81213sss 時間: 2011-9-6 09:07:10

減重是必須減去妳的體脂肪 =而不是公斤數~~! 公斤數掉的多體脂肪沒掉副胖機會很高唷~! 減重~! 減去脂肪留下肌肉~ 而不是減去肌肉留下脂肪 ~很多人有錯誤減重副胖機會也很快
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