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標題: 跑步與游泳所消耗的卡路里 [列印本頁]

作者: jackgod 時間: 2011-9-9 17:01:13 標題: 跑步與游泳所消耗的卡路里

我想知道，跑步與游泳，哪個運動所消耗的卡路里不叫多，而且能較快瘦身？或者有什麼運動是瘦身最有效的？

作者: 花羽 時間: 2011-9-11 01:36:47

游泳半小時好像是跑步一小時的卡路里！
持續的做就有效的！

作者: ad0211 時間: 2011-9-16 08:49:41

我想知道，跑步與游泳，哪個運動所消耗的卡路里

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