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讓男人遠離脫髮的九大秘訣
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作者:
jojololo
時間:
2011-9-9 20:30:39
標題:
讓男人遠離脫髮的九大秘訣
隨著生活節奏的加快和生活方式的改變,脫髮的中年男人越來越多,造成脫髮的原因是多方面的,產生脫髮的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要預防脫髮的秘訣在手,啥也不必怕。
秘訣一:梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮濕潤時不要梳刷,免得損傷發質。
秘訣二:洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每周洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
秘訣三:合理飲食
脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
秘訣四:除壓抑感
精神壓抑越深,脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脫。
秘訣五:不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
秘訣六:注意帽子、頭盔的通風
頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
秘訣七:戒煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。
秘訣八:節制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
秘訣九:空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
如果你在生活細節上注意了上述的九大秘訣,那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你。
作者:
book031313
時間:
2011-9-9 22:02:46
哇~~好多點要注意>< 保養我的頭髮!!!
作者:
a19680823
時間:
2011-9-9 22:24:11
我一定會多注意(((我不希望中年禿頭啊!
(((這是遺傳你別太期望...
作者:
djdj914
時間:
2011-9-9 22:35:17
我看我要多加注意了
謝謝大大的''防掉''秘方
作者:
steve11625
時間:
2011-9-10 07:45:09
這些真的很實用阿,但是我大部分都沒有做到,為了頂上的頭髮,看來得好好努力了!!
作者:
jaff9999
時間:
2011-9-10 09:12:51
我一定要跟身邊已經禿的朋友講這些要注意的事情
作者:
s19961029
時間:
2011-9-10 09:24:50
太好了
有了這些秘訣
我就可以更小心維護我的頭髮了
作者:
pc666
時間:
2011-9-10 23:18:07
是沒禿頭啦,只是白的有不少
好像也無法變黑除非染黑
唉!歲月不饒人啊
作者:
crown01
時間:
2011-9-11 00:01:11
原來這樣保養也可以
作者:
ghost52007
時間:
2011-9-11 01:08:59
真感動這我正需要感謝大大分享!
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