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標題: 頸部有傷是否適合學合氣道...... [列印本頁]

作者: y2k222 時間: 2011-9-9 21:45:29 標題: 頸部有傷是否適合學合氣道......

因為本身生活習慣不好姿勢長期不良的原因，
肩膀容易痛，檢查出來是頸椎有些微椎間盤突出的問題......

在診斷出有這問題之前，
曾經有短暫學習合氣道，
後來肩膀痛到不行就暫停學習了。

現在緩慢復健中(其實就像做瑜珈那些伸展動作)，
最近又想學合氣道，
但不知道我身體的這狀況還適不適合學......？

之前看到有前輩單腳不方便也都一直在學......

麻煩解惑了謝謝orz

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