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標題: 很有效的簡肥方法唷~~親自體驗 [列印本頁]

作者: 悠哉ㄛ 時間: 2011-9-10 04:09:28 標題: 很有效的簡肥方法唷~~親自體驗

本人原本體重 80

使用禁止冰水，冰飲料，只要有關冰的東西全部禁止的減肥方法之後

現在體重 74 這方法只使用了一個半月完全沒有運動@@

可是有個最關鍵的步驟!!

就是多喝溫水，盡量是溫熱的那種!!

而且還要禁止暴飲暴食

大家可以試試看唷!!

作者: a693979805 時間: 2011-9-10 20:23:13

謝謝大大分享喔0 0
那以後就都不喝冰的了~
那如果冰的每朝健康可以嗎？

作者: jierenchao 時間: 2011-9-10 21:22:01

我要減肥,,,謝謝分享

作者: anshi1989 時間: 2011-9-10 21:26:13

樓主真厲害><
叫我不喝冰的有點困難
但如果是冰的拿出來放到變冷變常溫倒是OK
哈哈
謝謝分享這個IDEA~

作者: a55667710 時間: 2011-9-11 23:03:23

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作者: XVIIIMOON 時間: 2011-9-12 04:06:51

我想最好的減肥方式還是正常飲食+充足睡眠每日運動吧~~

作者: 闇傷 時間: 2011-9-14 20:55:18

嗯嗯~
謝謝大大的分享~
希望這招有效..

作者: kana 時間: 2011-9-15 21:06:33

感謝大大的建議也~ 我最近在短短一個暑假我瘦了爭10公斤.摟住都說得沒錯.其實瘦身除了要飲食均衡意外重要的是要針對自己的體脂肪瘦下去才是最正確的瘦身方法 ,而不是看體重計上的體重數.

作者: yijung6597 時間: 2011-11-3 22:48:15

不喝冰的可以瘦身
嗯...我不太曉得
只是知道不喝冰的對女生真的比較好
且沒吃冰還比較沒小腹耶

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