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標題: 游泳圈消除 [列印本頁]

作者: x06fu3xjp6 時間: 2011-9-10 15:11:37 標題: 游泳圈消除

練網路上的八分鐘腹肌一個月後開始有兩塊上腹肌了
可是側邊的游泳圈好像消不掉QQ
請問有什麼辦法嗎
謝謝

作者: yes20818 時間: 2011-9-11 00:56:51

可以是是搖搖呼拉圈
或是練y骨盆

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