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標題: 如何訓練才能有效的騎上坡變快的練習法?? [列印本頁]

作者: gtocfk 時間: 2011-9-12 09:09:22 標題: 如何訓練才能有效的騎上坡變快的練習法??

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作者: smh7210 時間: 2011-9-12 10:11:22

一開始就這樣超會部會掛掉啊?

作者: 林家豬肉店 時間: 2011-9-13 12:50:39

不用急啦怕會有運動傷害順順練就好了

作者: 風英若雪 時間: 2011-9-13 23:19:00

本帖最後由孤星雨於 2011-9-15 00:07 編輯

不要求速成，羅馬不是一天造成的...慢慢來就好
太快也不能到時候造成傷害可是無法避免的
所以慢慢來剛剛好就好

作者: amdamd 時間: 2011-9-15 19:54:30

運動別太免強~很多朋友騎久了腳都有點毛病了~
運動就好了啦~

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