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標題: 教你幾小招「酒場」醉不倒 [列印本頁]

作者: odaban 時間: 2011-9-14 03:26:57 標題: 教你幾小招「酒場」醉不倒

1.忌空腹喝酒：飲酒前喝杯牛奶或酸奶，或吃幾片麵包嘄嘉嗼嘌，緀綡綰綷以免刺激胃黏膜；

　　2.先吃點B族維生素：飲酒場合多時，提前服用維生素B嫗嫕嫳嫬，慔慣憀慁以保護肝臟。也可有意識多吃富含維生素B的動物肝臟、豬牛羊肉、蛋黃、蔬菜等；

　　3.多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水鄮鄭鄦鄫，韍韎韶領以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

　　4.忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，要讓身體有時間分解體內乙醇。

　　5.多吃綠葉蔬菜：蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；

　　6.多吃豆製品：喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；

　　7.少喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂等，以免加快身體吸收酒精的速度。

作者: q121921482 時間: 2011-9-14 14:26:56

午安^^
真是長知識拉
趕快偷學起來

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