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標題: 如何練手腕 [列印本頁]

作者: bouns608 時間: 2011-9-14 17:55:43 標題: 如何練手腕

我是最近開始接觸到排球
鑒於此我覺得接球的時候手腕粗細很重要
所以有個想法想要練手腕
希望有人能教我不傷身體又能有效慢慢段練起來的方法

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