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標題: 最近我想瘦 [列印本頁]

作者: love60001 時間: 2011-9-21 23:44:39 標題: 最近我想瘦

我知道不能要求快

但有沒有方法真的能很快速就能達到我要瘦的目標呢

我要瘦肚子

作者: jk801122g 時間: 2011-9-25 13:00:47

盡量的多運動吧~
適當飲食,多喝水這樣~
祝您瘦身成功! 加油!

作者: abba2003 時間: 2012-3-21 19:15:24

我兩禮拜瘦四公斤有興趣聊聊吧!t2000vaka@yahoo.com.tw

作者: 存在於不存在 時間: 2012-3-21 21:31:33

= =怎哪裡都有廣告啊~~~

想瘦少吃多動還有恆心

作者: 小竹兒 時間: 2012-3-30 14:07:40

少吃多動吧...我目前就在跳鄭多燕的健身操
體重正以0.2的速度緩慢下降O__O

還有記錄飲食,我用bdodo網站...免費

作者: 吳姿吟 時間: 2012-4-25 02:28:45

多多運動有差～～～～我就是這樣瘦的

作者: ggbaby 時間: 2012-4-28 11:40:12

肚子嗎??
多做仰臥起坐!!
還有維持正常的排便習慣!
不要喝冰的!
維持以上這幾點的好習慣，這樣肚子就會變小瞜

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