m552367 發表於 2011-10-25 17:01 鍊太極要鬆腰落跨...由跨處落下...切不可由膝蓋的地方強行落下...否則日久膝蓋必傷...韌帶發炎,終致無法治 ...
本草鋼目 發表於 2011-10-26 21:10 一說的没錯常常有人認為拳架愈低功力愈高這兩者似乎沒有太大的關係吧