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標題: 請問各位大大健身的10大好處，我要做報告 [列印本頁]

作者: music0921 時間: 2011-10-3 10:33:49 標題: 請問各位大大健身的10大好處，我要做報告

請問各位大大健身的10大好處，我要做報告

作者: BOS 時間: 2011-10-3 15:58:04

1 提高新陳代謝
2 降低體脂肪
3 食物消化快
4 脂肪不容易堆積
5 提升抵抗力
6 從事高耗體力運動時體力恢復較快
7 食物可以消化較完全
8 不容易有宿便
9 皮膚年齡較年輕
10 肌肉較有彈性

作者: 健美狗 時間: 2011-10-4 14:11:22

身材好職場有加分作用

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