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標題: 瘦大腿那一節的方法 [列印本頁]

作者: 請勿放空 時間: 2011-10-11 17:39:09 標題: 瘦大腿那一節的方法

最近開始減重，採用飲食稍微控制再加上運動的方法，
已經10多天了，體重只少1公斤，但是小腹跟大腿都有變緊實，
但是...有個地方一直沒有變瘦或是緊實
就是我的大腿靠近上半身的那一節，還是很胖，(不知道這樣說清不清楚~"~)
不知道有沒有水水知道有什麼運動可以瘦這一個部分的，
麻煩請跟我說一下，謝謝。

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