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標題: 怎麼瘦屁股 [列印本頁]

作者: ll71094627 時間: 2011-10-14 17:05:59 標題: 怎麼瘦屁股

最近座太久屁股都變大了
想知道怎麼快速受屁股

作者: 緣緣甜蜜蜜 時間: 2011-10-26 00:18:46

我個人覺得抬腿還滿有用的耶！就是立正站好，然後腿往後抬，約四十五度，然後重復100次

作者: 小進 時間: 2011-12-16 15:28:26

緣緣甜蜜蜜發表於 2011-10-26 00:18
我個人覺得抬腿還滿有用的耶！就是立正站好，然後腿往後抬，約四十五度，然後重復100次 ...

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