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標題: 關於拔河? [列印本頁]

作者: 超級鬥神 時間: 2011-10-20 10:45:57 標題: 關於拔河?

我前天晚上在學校參加拔河比賽，比賽完昨天跟今天全身痠痛，右手也沒有辦法用力，會不會是因為我都沒有運動的關係阿!!

作者: 藤源×翼 時間: 2011-10-23 03:09:34

這答案應該是是的! 運動要是持續的，久久運動一次容易產生傷害
右手無法用力，可能原因是因為你使用力的方式錯誤，拔河基本上需用到全身的力量
而你可能除了使用全身，還特別用右手出力
若無明顯變形、外傷、紅腫熱痛，那應該休息個幾個禮拜就會好起來
不行還是得去看醫生!!!

作者: 冷焰刀 時間: 2011-10-23 15:54:10

拔河應該只有用到下半身的力量吧
你一定是姿勢嚴重不正確才會造成手臂酸痛

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