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標題: ..驚！1人份1200卡　薑母鴨「致胖王」 [列印本頁]

作者: 興聯太子 時間: 2011-10-23 17:39:09 標題: ..驚！1人份1200卡　薑母鴨「致胖王」

本帖最後由興聯太子於 2011-10-23 17:40 編輯

..驚！1人份1200卡　薑母鴨「致胖王」
TVBS – 2011年10月23日下午2:42.

....今天西半部民眾，都能享受到晴朗好天氣，高溫上看31度，不過週二開始，東北季風報到，苗栗以北、基隆宜蘭入夜後，低溫只剩20度，日夜溫差大，想吃薑母鴨進補，得留意熱量！因為薑母鴨湯裡頭摻了「麻油」，吃一餐下來，總熱量恐怕比吃麻辣鍋還要高，是營養師眼中的火鍋類「致胖冠軍」。

老薑爆香提味，喝一碗薑母鴨湯，暖胃進補，這卻是營養師眼中的「致胖冠軍」，總熱量可能比吃麻辣鍋更高，一人份的麻辣鍋，大約1200大卡，薑母鴨大約800到900大卡，不過民眾吃麻辣鍋，會一直喝辣湯的占少數，吃薑母鴨習慣「會喝湯」。

鴨油跟麻油衝高總熱量，關鍵就在麻油1c.c.大約有9大卡，喝一碗薑母鴨湯，等於攝取200大卡熱量，加上火鍋料，一餐吃個3000大卡也有可能。

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看完這篇報導還敢吃薑母鴨的人還有多少阿?

還好我對薑母鴨不太感興趣說!

不過薑母鴨還真的不錯吃耶!

麵線跟米血沾豆腐乳很贊喔!!

作者: 永恆者 時間: 2011-10-23 18:14:30

其實在下覺得薑母鴨的熱量非常高適正常的，只是不知道詳細的數字是多少，所以人人常說冬天是進補的季節，後面卻少說了一句話冬天是發胖最好的季節，還有不只是薑母鴨，許多冬天熱門的食品的熱量都是非常高的。

作者: venex997 時間: 2011-10-23 18:35:02

不要常吃就好了，一個月最多吃個一次
重點是常運動或是控制每天熱量的攝取

作者: S.O.G.O.長老 時間: 2011-10-23 20:54:00

薑母鴨熱量高很正常吧
都說了是進補了
熱量不高點怎補呢
以前人可是常常吃不飽的
不過薑母鴨這東西
無論以前獲現在都難以常吃吧
頂多試吃不完明天繼續而已

作者: Cardea芯 時間: 2011-10-23 21:37:01

恩好可怕的熱量好在我不喜歡薑母鴨因為太油而且都是薑的味道

我跟朋友冬天都會相約吃火鍋但是我們都不喝湯也不吃澱粉貢丸那些東西也不吃

這樣可以省去很多熱量當然最重要的是不要沾沙茶其實就還ok拉 ....

作者: 最愛拖鞋 時間: 2011-10-24 00:19:56

不會訝異因為他就是...要給你補的啦所以就少喝一點或者多吃點菜均衡一下吧

作者: afraid976 時間: 2011-10-24 03:22:07

薑母鴨可以讓你的身體持續性的暖和這麼久真的是有它的代價性在的...
當然如果那些熱量沒有用來發熱，剩下的就...^^

作者: bruce009 時間: 2011-10-24 09:54:42

想一想又餓了

明明中午還很久....

之前跨年回來也是回桃園吃薑母鴨

兩個人嗑掉一鍋(好像是900多塊)

嘴裡吃的暖呼呼~心裡也是暖呼呼

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