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標題: 怎麼瘦小腿肌 [列印本頁]

作者: ken0228 時間: 2011-10-29 01:16:27 標題: 怎麼瘦小腿肌

請問各位
如何瘦小腿肌?
是不是要按摩?怎麼按摩呢

作者: ohoh797979 時間: 2012-2-5 05:17:32

多拉筋睡前抬腿40分鐘到麻就可以
修線條了

作者: 吳姿吟 時間: 2012-4-25 02:32:31

靠著牆壁抬腿躺在床上看書～久而久之就瘦了

作者: ggbaby 時間: 2012-4-28 11:35:31

小腿肌超難瘦的拉
況且是"肌肉"
只能靠拉筋來修飾線條，以及多按摩來鬆弛一下肌肉僵固
還要多泡熱水吧

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