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標題: 在學校跑步 [列印本頁]

作者: john198932 時間: 2011-11-14 16:49:23 標題: 在學校跑步

今天心血來潮想說去跑個一千六
沒想到跑完頭超級暈的差點暈倒
一點都不誇張我真的站不穩
後來真的是撐下去才坐公車回家
真的是差點吐在公車上面超丟臉的

作者: imaging79 時間: 2011-11-15 16:22:04

體力也太差了吧...
我久沒跑跑個8圈還可以,
豈知教授說他大學每天早上跑25圈操場(400M)
也沒真的壕小,他校園路跑真的很快...

作者: kkkkk11605 時間: 2011-11-16 14:21:26

平常多多養成運動的習換比較不會這樣

作者: a80293045 時間: 2011-11-16 16:22:04

也有許多阿伯動不動就是20圈操場起跳
我開始跑跑到結束他們還在跑......
體力真的很猛我們年輕人真的要加油了

作者: BEARICHMAN 時間: 2011-12-15 04:04:49

慢慢來就好..你一下子太急了..這樣對身體反而不好

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