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標題: 懷孕前三個月要注意什麼呢？ [列印本頁]

作者: Cardea芯 時間: 2011-12-9 21:37:27 標題: 懷孕前三個月要注意什麼呢？

懷孕前三個月該注意些什麼呢？？

是這樣的，我未來的嫂嫂肚子裡有我哥哥的ＢＡＢＹ了

可是我嫂嫂那邊是單親家庭，所以很多東西　

他並不清楚也不了解

我媽媽雖然知道，可是我想現在時代在進步

應該有很多要注意的東西吧！？

所以我想說要請大家幫幫忙，告訴我懷孕前三個月的女生要注意些什麼

像是什麼可以吃～什麼不能吃～還有要注意些什麼～網路上雖然有資訊～

可是飲食部分好像不太一樣～

像有人說可以吃豬肝～可是有些人說不行～所以我就..........囧了

還有一些古老的什麼禁忌之類的～

我想說要整理一下資料方便給我嫂嫂看

現在大概是一個半月所以我也不知道大概是幾週 .... >""<

但是有去照超音波了很小的一個點點 ...

作者: 天罪 時間: 2011-12-10 14:36:40

薏仁會助子宮收縮不要吃
補充葉酸吧!!
其實也不用特別吃什麼
只要均衡的飲食就好了

禁忌...
在其他文章裡都找的到

作者: 該亞 時間: 2011-12-10 21:15:13

懷孕的禁忌在本版有很多篇~芯妹可以爬爬文了解一下！

其實只要吃的下，啥都可以吃，不過薏仁真的不能吃！！

按照醫生排的時間定期回診，該注意什麼問診時醫生都會當面告知！

懷孕初期的確會比中期來的較不穩定，不要有太激烈的活動即可

最重要的就是～～保持心情愉快囉～

作者: ANDOX 時間: 2012-10-5 12:52:55

薏仁...真的懷孕期間真的不能吃...冷性的食物最好不要吃.......因為我自已懷孕後期愛吃橘子（柑橘類的）我兒子出生40天後讓我做媽咪第一次傷心..就是疝氣...榮總急診小兒科醫師說要是推不回去就得開刀,榮總小兒科醫師說我一次給你小孩開2邊...另外一邊順便檢查要是有的話！就起開刀推回去長大就不會在復發了....是我妹妹的婆婆說的說我懷孕期間可能吃太冷的食物才會這樣....

作者: 黑暗領主 時間: 2012-10-11 04:04:27

我幫我婆就買了，ㄧ堆補品，加上她各人有地中海貧血，輕微型，要多補充葉酸+血紅素，還有媽媽奶粉，，，，多休息，，
大漢效素，孕養，還有補鐵，，，，，養ㄧ個小孩子，，真不容易

作者: yuyu0340 時間: 2012-10-24 13:16:33

真的薏仁不能吃唷~對懷孕的媽媽對造成很不舒服呢
之前在實習時有媽媽吃薏仁最後造成宮縮太大
之後醫生來就有告知媽媽不能吃薏仁了~會造成宮縮
而且也太冷對母體也不好~

懷孕前三個月可以吃葉酸和B12 可以胎兒神經管缺損
葉酸很重要~在平常時可以多吃葉菜類的蔬菜
對您也很有幫助呢~
我們家都是吃NOW健而婷的現在寶寶也身體很健康呢

作者: lovecheer 時間: 2012-10-25 10:29:36

薏仁是大家公認不能吃的
尤其是懷孕前三個月,寶寶還不穩定的時候
還有含有咖啡因的茶和咖啡盡量不要喝
對胎兒有影養
另外冰品當然也要少吃,避免寶寶過敏
前三個月補充葉酸鐵
中後期孕婦綜合維他命和鈣片
有些媽媽會加個DHA(幫住寶寶變聰明的)
提供你參考囉^^

作者: 鮮奶茶茶 時間: 2012-11-4 19:36:53

可以補充一些葉酸.肌脣等等維他素喔喔
葉酸雖然在蔬果裡可以補充
但其實含量還是不太足夠的喔
肌脣跟葉酸就可以藉由維他命來補充
像是健而婷
他們就有出肌醇跟葉酸可以讓媽媽們來補充
補充葉酸根肌醇都可以讓寶寶更健康喔
而且又是美國大廠所以吃起來品質也很有保障喔

作者: vabao 時間: 2012-11-28 02:07:18

其實醫生都跟我說沒有禁忌~
吃東西都適量就好~
我咖啡也都照喝說

作者: gd910122 時間: 2013-2-18 12:32:03

有醫學根據的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命A。
孕婦攝取太多的維他命A，會導致早産和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。 ((所以可以吃!只是不要過量))
2.要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流産、早産、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒爲極限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，巨大胎兒亦會令分娩困難，增加孕產風險。
傳統謬誤
1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早産，甚至小産呢！
這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。
2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”？
羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關係的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。
3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白？
胎兒的皮膚顔色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。
孕婦初期飲食禁忌!!!!
1.  薏仁：性質滑利，能興奮子宮肌，促使子宮收縮，易誘發流產。
2. 馬齒莧：是藥菜兼用食物，性寒涼滑利，也能興奮子宮，促使子宮收縮，造成流產。
3.  杏仁：有滑胎作用，而且含氫氰酸。氫氰酸乃化學物，具毒性，可致命，帶苦味的杏仁就有可能帶有氫氰酸，故孕婦亦不宜進食。
4. 人參：中醫認為孕婦生理變化氣常有餘，血常不足，容易出現「胎火」。而人參屬大補元氣之品，孕婦若久服或用量過大，易「上火」而加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓現象，也可促使陰道出血，導致流產或死胎。
5. 桂圓：屬甘溫大熱之物，孕婦食後易生內熱，動血動胎引起流產。
一般以為中藥溫和，可以隨便服用，殊不知有很多中藥，孕婦千萬不可以亂服，例如：紅花、三稜、莪朮、薏苡仁、山楂、仙茅、蘇木、蛇蟲、水蛭等。而溫補助陽食品：鹿茸、鹿角膠、胎盤、胡桃肉等溫補助陽之品也不宜服用，如病情需要，應在醫生指導下謹慎服用。
6. 螃蟹：性寒涼，善於活血祛瘀，有明顯的墮胎作用。
7.  鱉：又稱甲魚，性味鹹寒，活血、散瘀、軟堅效果很好，也有墮胎之弊，尤其鱉甲（即其殼）的墮胎力量更強。
8. 海帶：性味鹹寒，能化痰瘀、軟堅、散結，孕婦亦不宜多食。
9. 木瓜：含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。
10. 蘆薈 ~ 目前有對動物進行過實驗，研究發現蘆薈對於動物，會造成流產的結果。
11. 黑木耳、荸薺：有滑胎作用，對懷孕早期有一定的影響
12. 韭菜、麥芽(糖)：韭菜、麥芽(糖) 產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
13. 豬肝：許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血，但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
14. 吃發芽的土豆(薯仔)：發芽的土豆(薯仔)中生物鹼的含量比較高，易導致胎兒畸形。
15. 菠菜 ~ 其主要成分是草酸，而草酸對鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。孕婦過多食用菠菜，無疑對胎兒發育不利。
16. 油條：在油條的製作時，須加入一定量明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物。炸油條時，每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人了。這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的機率。
部份禁忌食物例如黑木耳、木瓜、韭菜等，雖然孕初期不宜食用，但在孕晚期及生產後卻有食療效用。
其實飲食只要不過量，大部份食物孕婦仍可享用
希望對妳有幫助到^_^

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