SOGO論壇

標題: [問題研討] 運動傷害 [列印本頁]

作者: v555222888 時間: 2011-12-15 20:11:32 標題: [問題研討] 運動傷害

最近運動會要比200M，因為讀書都坐在教室，幾乎半年沒快跑。
比賽前我只拉一下筋，跑完後的一天還OK。但是隔天早上起床，大腿前肌肉抽痛、跨下不能張太開。
到隔天晚上還是有點抽痛，請問要如何治療 ?

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)