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標題:
豆腐蒸魚肉 【老少平安】 Steamed Tofu with Fish Paste
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作者:
lovebaby99
時間:
2012-2-10 11:02:18
標題:
豆腐蒸魚肉 【老少平安】 Steamed Tofu with Fish Paste
老爸叫這道
豆腐蒸魚肉
做
老少平安
,因為老年或少年人吃都很平安。沒有牙齒吃,也不用愁。這道家常菜,極度普通,超級平凡,不過營養價值很高。本來這道菜不用鹹蛋黃的,基絲汀因為仍有
自製鹹蛋
未吃完,一時貪玩,在碟中央加了鹹蛋黃,讓平凡的餸菜加點顏色。吃的時候,可酌量淋些生抽(醬油)。拍照的時候,鹹蛋黃又流油,加上生抽顏色,豆腐表面變成一幅抽象圖案。
材料:
豆腐 165克
白魚肉 160克
粟粉(玉米粉)½茶匙
鹽 少許
胡椒粉 少許
菜油 1茶匙
生抽(醬油)酌量
做法:
把白魚肉用食物搞拌器搞爛。加粟粉,少許鹽和胡椒粉拌勻。豆腐加入魚肉中,加油拌勻。
放入鑊中,用中大火隔水蒸 15分鐘。喜歡的話,灑少許蔥或芫荽在上面。趁熱供食。
溫馨提示:
基絲汀爸爸喜歡用鯪魚肉做這道菜。
澳洲沒鯪魚,可用其他白色的魚肉代替,例如鮫魚或牙帶魚。
至於魚肉是否要打到起膠?這道菜用了差不多同等份量的豆腐和魚肉,魚肉分散混在豆腐裏面,起膠與否也不那麽重要。
喜歡的話,魚肉和豆腐中可加蝦米或蔥粒等等,增加香味。
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