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標題: 正確的洗頭方法 [列印本頁]

作者: lovebaby99 時間: 2012-2-10 12:10:38 標題: 正確的洗頭方法

「有百分之八十的人，不知道如何正確洗頭」！

洗髮的步驟分為：預備洗、正式洗、護髮及乾燥等四個步驟。

首先是預備洗。預備洗的方法就是用大量的水沖洗頭髮。這樣做的目的，是要洗掉殘留在頭髮上的灰塵、髒東西、頭皮屑等等。可以減少洗髮精的使用量，降低對頭髮及頭皮的損傷。在理容院由於是坐瓷洗頭，這個步驟通常是省略的。

再來是正式洗。正式洗時就要使用洗髮精清潔，如何將洗髮精放到頭髮上，就有些方法了。在理容院洗頭時，小姐通常就把洗髮精往頭頂上一倒就洗起來了，這樣容易造成頭頂部位的洗髮精濃度過高，不容易洗淨，長久下來對頭皮會有傷害，甚至有可能頭頂部位的頭髮因而較為稀疏。

正確的方法是，先將洗髮精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗髮精開始發泡後，再塗抹在頭髮上（非頭皮上）。請均勻塗抹，避免局部濃度過高。洗頭時請勿用指甲抓頭皮，應用指腹部分，這樣可以避免傷害頭皮，同時如果頭皮上有毛囊發炎，也較不會抓破它造成更厲害的感染。雙手是以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮，促進血液循環的目的。徹底洗淨之後，再用大量的水將洗髮精完全沖洗掉。有人認為熱水的溶解力較佳，所以用很熱的水來沖洗頭髮。可是別忘了熱水也會傷害頭皮，如果害怕洗髮精殘留，用溫水多沖幾次也可達到目的，不一定要用很熱的水。

第三個步驟就是護髮，也就是潤絲。「潤絲」原有沖洗含意，因為在以前洗髮精是皂類，是屬於鹼性的物質，對頭髮不好，所以洗完頭髮後用潤絲精洗掉鹼性成分，保持頭髮最適當的弱酸性。不過現在的洗髮精，大部分是中性或弱酸性，這樣可減少頭髮外層水腫，減少對頭髮的傷害。所以，現在的洗髮精問題不在PH值（酸鹼值），反而是在洗淨力強，有時連頭髮所必須的油脂都洗掉了。現在潤絲的目的，是要補充被沖洗掉的油脂，增加光澤，使頭髮容易梳理。

絲精的使用方法如下：取適量的潤絲精放在手上，先由髮際著手，從髮根開始塗抹，再順勢往頭髮末端塗抹，盡量塗抹均勻。塗抹完畢之後，用大量清水沖洗，直到黏稠感消失為止。在這裡要強調的一點就是，並不是每次洗完頭髮就要潤絲，過度的潤絲，會造成頭髮油膩感覺，通常是在過度吹整頭髮，或者冬季溫度濕度低，造成頭髮破壞的時候，才需要潤絲，平常的時候偶一為之即可。

有人看到這裡就開始懷疑，現在不是有雙效合一、洗髮潤髮一次完成的潤絲洗髮精嗎？為什麼這麼麻煩，還分兩個步驟，其實洗髮是洗掉油脂，潤髮是補充油脂，兩者的作用完全相反，混在一起使用，我們如何預期這種洗髮精會自動先洗髮再潤髮，最有可能的情況就是洗髮也洗不乾淨、潤絲也不完全，所以最好不要嫌麻煩，兩個步驟分開來做。

第四個步驟就是乾燥。剛洗完的頭髮是處在最容易受損的狀態，所以我們要儘快地吹乾頭髮。首先要用毛巾吸掉多餘的水分，方法是將毛巾包住頭髮，輕輕的拍，千萬不要用力揉或者讓頭髮互相摩擦。接著再用吹風機吹乾頭髮，吹風機的溫度應該設定得低一點，風力設定得弱一點，儘量遠離頭部，並且要小幅地晃動，避免固定同一個地方吹，同時用另一手去翻動頭髮，如此風才能吹到頭髮深處，連頭皮也能充分乾燥。另外，梳頭的梳子也要注意，儘量要使用間隙較寬、頭較鈍的梳子，以免傷害頭髮及頭皮。

那麼該多久洗一次頭呢？洗頭的次數，從每天一次到數天一次都可以，主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質，每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式，以及頭皮是否有皮膚的問題。如果頭髮是油性的髮質，每天運動，生活及工作的環境較髒，當然就須要天天洗頭，反之則否。

有人擔心洗太多會造成落髮，目前並無證據顯示每天洗頭是有壞處的。不過要提醒一點的就是，如果頭髮真的太油了，可能必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強的現象。

以上介紹正確的洗頭方法，希望每一個人都能擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。

作者: 超激烈邦邦 時間: 2012-2-10 19:12:10

原來要這樣洗....
油性髮質真的每天都要洗一次 ~

作者: jacknet86 時間: 2012-2-10 20:02:21

用溫水洗頭太熱會讓頭皮發油!

作者: poqw 時間: 2012-2-10 21:04:53

沒辦法只洗一次耶
我每天要洗兩次早上晚上各洗一次
因為早上起來頭髮會很油（奇怪？

作者: dolly0525 時間: 2012-2-10 23:03:00

根據科學實驗結果證實，吹風機吹頭時可用浴斤或毛斤包住頭髮，吹乾可節省3/1的時間，乾燥頭髮喔!

作者: alvis168 時間: 2012-3-16 21:23:17

原來要這樣洗....
油性髮質真的每天都要洗一次 ~

作者: pc780611 時間: 2012-3-17 00:31:50

看到這樣的洗髮讓我覺得平頭無敵平頭萬歲...

作者: b15935722 時間: 2012-3-20 19:11:33

感覺光頭比較實在輕鬆簡單

作者: v426 時間: 2012-3-23 11:37:08

我都不用潤絲也= =...
難怪頭髮比較乾燥~~~

以後會注意，謝謝大大

作者: peterslc 時間: 2012-3-24 19:26:50

預備洗的步驟往往會被忽略,其實是很重要的

作者: yioyo0619 時間: 2012-3-25 10:10:56

頭髮每天都很油阿
不洗不行
謝謝版主分享資訊

作者: 19951118 時間: 2012-3-25 16:31:23

頭法每天洗.髮質會變得比較差嗎!!?

作者: 78965123 時間: 2012-3-26 16:23:32

謝謝分享，原來洗頭髮那麼大學問阿！
發現自己平時洗頭髮的方式都是錯誤的

作者: 金像電子 時間: 2012-3-28 08:23:50

還好我是光頭不用洗用擦就好比較不用浪費水

作者: qw654987 時間: 2012-3-29 14:34:40

自己男孩子比較懶的管潤絲和乾燥XD這下懂了

作者: iamfishjen 時間: 2012-4-13 17:25:11

原來洗頭沒我想像中的簡單!!!!感謝大大

作者: 天天快樂 時間: 2012-4-14 16:03:28

原來洗頭有這麼多學問
我覺得洗髮精也有差耶
頭皮容易出油的，最好用比較清爽的洗髮精
這樣兩天洗一次應該就Ok~

作者: sjjin30 時間: 2012-4-23 11:10:43

一天不洗頭，隔天就油到不能看了

作者: winpin 時間: 2012-4-29 00:18:27

講解的真祥細~
下次來試看看~
感謝你的分享^^

作者: aaa2203 時間: 2012-6-15 01:19:34

挖賽~
原來洗錯這麼多年了....
油性頭皮真的很麻煩~"~
在外面太久
一出油就會感覺非常不舒服....
謝謝大大分享

作者: 杯的蓋 時間: 2012-6-15 05:11:36

只要洗澡就一定得洗頭,沒辦法只洗澡,會很不舒服,非常謝謝妳的正確洗頭知識...

作者: jim091082 時間: 2012-6-15 16:37:33

每一步都好費時間喔
實在ˇ很難實踐XD

作者: atpx4869 時間: 2012-6-20 14:55:44

我本人算是偏油性的

我最多只能忍受1天沒洗

第二天再沒洗真的會受不了= =

當然

挑選洗髮精也很重要

盡量用天然的對頭皮比較好

你們想想

像X柔海X仙度絲 ...等等之類的產品

美髮業者根本不會用這些來幫顧客洗頭也就不會建議大家使用

當然他們也不會強迫你買他們的產品

但注重頭皮的健康他們一定比我們清楚的多

也可以問問美髮業者他們本身

是如何保養頭皮的 ^ ^

作者: pi988971 時間: 2012-6-20 21:27:25

原來洗髮要有正確方式,才能達到健康.....感謝大大分享

作者: yalan11247 時間: 2012-8-8 19:43:06

筆記，

原來我洗頭的方式都是錯的

看完真是受益良多

謝謝版主分享

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