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標題: 泰式焗魚【魚汁原味】Thai Style Baked King Snapper [列印本頁]

作者: lovebaby99 時間: 2012-2-11 01:05:18 標題: 泰式焗魚【魚汁原味】Thai Style Baked King Snapper

蒸魚和煎魚吃得多。基絲汀試試用焗爐方法，焗了一條紅鯛魚（King Snapper）。那是冰鮮的，不是游水的啊。如果是游水的，就不用想，一於清蒸呢。不過，用焗的方法焗冰鮮魚另有一番風味。焗爐的熱力把香料和汁料逼入包在鋁箔紙中的魚肉裏面，整條魚的肉汁完全保留。這道泰式焗魚特別在於用的汁料是甜酸和帶點辣，其中的魚露更令魚肉增加鮮味。

材料：

紅鯛魚（King Snapper） 560克
鹽少許
胡椒粉少許
番茄（切開六份三角形） 2個
薑絲酌量
蔥段酌量

汁料：

蒜頭（剁粗粒） 2粒
薑蓉 1茶匙
紅辣椒（切片） 1至2隻
魚露 2湯匙
紅糖（brown sugar）1湯匙
白米醋 1湯匙
水 2湯匙

做法：

預熱焗爐至 190C (375F).
把魚去鱗去腸臟洗淨，瀝乾水份。用廚房紙抹乾。兩面灑少許鹽和胡椒粉。
燒熱平底易潔鑊，下少許油。用大中火把魚的兩面煎至微黃。把一大塊鋁箔紙鋪放在一焗盤上，然後把煎好的魚放在鋁箔紙上面。把汁料淋在魚上面。鋪上番茄和蔥段。把鋁箔紙四邊褶起密封。放入焗爐焗約 25至30分鐘，即成。趁熱供食。

溫馨提示：

如果沒焗爐的話，仍可用煎的方法，把魚煎熟後，酌量加些水把汁料煮熱淋在上面吃。
請留意，魚露已有鹹味，而每隻魚露牌子的鹹度不同。自己小心調較鹽的份量。

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