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標題: 改變情緒，就能改變思緒~書評 [列印本頁]

作者: 陳萬全 時間: 2012-2-24 21:46:08 標題: 改變情緒，就能改變思緒~書評

這本書教導著我們如何用心來看待這個世界，一個人的情緒是不可能天天都一成不變，有高也有低，起起伏伏的令人很難捉摩。

但是唯有懷有一顆堅定的心，才不會被許多的是非問題給困擾住，你可以分辨出事情的好壞，不會隨波起舞，有時一個事件會一個挫折常會使人頓失了整個方向，讓人陷入整個空想當中，最後反而還會逼著自己走入絕境，此刻的我們必須要試著讓自己脫離開負面的世界，並且專注著自己能夠做的部份，並且用心的把他們都給做好。

遇到挫折，任何人都會抱怨，但是不停的抱怨其實真得沒有辦法解決掉整個的問題，而且還會使得問題更加的複雜許多，因此我們必須讓情緒整個冷靜下來，才不會搞得問題越來越大，雖然碰到困境會讓人慌張並且無助，但這時唯有保持冷靜才是唯一的一條活路，看完此書讓我的情緒格外的舒服，掌握自已的情緒真得需要一些方法與觀念。

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