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標題: 玉米鮪魚飯 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2012-3-20 20:20:08 標題: 玉米鮪魚飯

玉米鮪魚飯
【材　料】

鮪魚罐頭  1瓶
青蔥  1支
蒜頭  2粒
白飯  1碗
玉米粒  30公克
【調味料】

黑胡椒粉  少許
鹽  少許
蕃茄醬  1大匙
香油  1小匙



【做　法】

1.將青蔥、蒜頭切碎備用。

2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。

3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。

4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。

附件: [玉米鮪魚飯 ] BK192-045b.jpg (2012-3-20 20:19:53, 43.86 KB) / 下載次數 8
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