SOGO論壇
標題:
原來外國人都是這麼練肌肉的
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作者:
navy0989
時間:
2012-3-21 18:23:45
標題:
原來外國人都是這麼練肌肉的
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Pe_KUmtlzew&feature=related[/youtube]
作者:
仙楓
時間:
2012-3-22 19:11:59
真是太厲害了啦 那種姿勢難度實在令人不敢恭維
而且 好漂亮的胸肌和腹肌
作者:
沒事逛逛
時間:
2012-3-24 08:32:28
單槓能練到那樣也太神了@@!
作者:
qweroach
時間:
2012-4-6 09:54:39
真是太厲害了啦 那種姿勢難度實在令人不敢恭維
作者:
sjjin30
時間:
2012-4-19 20:06:55
照這樣子做下去會死掉，這根本就不是人座的
作者:
135798642
時間:
2012-5-15 17:53:27
這也太扯了吧= =好厲害喔!!!!!
作者:
kinwin^^
時間:
2012-5-17 21:03:44
太可怕了.....完全不能相信單槓也有這麼大的威力....超完美的身材
作者:
閒雲野雞
時間:
2012-5-17 23:07:25
這不是一般人可以做到的~~但是說真的~~好好的練一段時間~~也會有粉好的效果
作者:
t49449
時間:
2012-5-23 22:51:05
哈哈，感想跟所有人一樣，那簡直不是人在練得阿。
作者:
co161
時間:
2012-5-23 23:36:27
太厲害了啦!!!!!
只能說叫你第一名
作者:
co161
時間:
2012-5-23 23:36:54
太厲害了啦!!!!!
只能說叫你第一名
作者:
shadowjim
時間:
2012-6-5 15:04:44
超神的
真的不知道他的肌肉怎麼練成這樣
作者:
BEARICHMAN
時間:
2012-6-8 18:06:13
黑人他們練的線條都超好看的
作者:
misawa
時間:
2012-6-12 11:15:14
本帖最後由 misawa 於 2012-6-12 11:16 編輯
單槓...原來是這麼玩的= =!! 實在讓我大開眼界阿!!! 哈哈!!
不過說真ㄉ~~有人知道它ㄉ背景音樂嗎!!我好想要!!
作者:
街頭戰士
時間:
2012-6-18 19:09:53
超狼人的阿~~~
整個身題很輕飄飄
作者:
onez
時間:
2012-6-18 20:27:35
他們不是人阿....
是神!!!!
作者:
0912513533
時間:
2012-6-20 23:09:49
這真的太神了！ 讚
我練了半年多的單槓
從一開始3下 線在最高 也才14下 = =
作者:
yah0416
時間:
2012-7-3 13:34:48
不知道台灣的電視台能否舉辦個「肌肉達人」比賽！也許台灣有此人材。
作者:
ghost9696
時間:
2012-7-4 11:30:18
哈哈!
可是我單槓一下都上去不要怎樣鍊這個lol
作者:
mouse8677
時間:
2012-7-6 17:37:51
這種太難了吧,跟本是神人級的了!
作者:
YUKI071200
時間:
2012-7-10 21:54:59
真是太強了，我看我這輩子應該沒有機會練到這種程度
作者:
dwight0415
時間:
2012-7-10 22:39:11
我這樣練應該也不會變這樣吧QQ
作者:
1878123456
時間:
2012-7-13 18:04:00
真是太厲害了啦 那種姿勢難度實在
作者:
monkeyish8
時間:
2012-8-29 01:27:39
簡直不是人做的0.0太漂亮的腹肌了
作者:
RUKA
時間:
2012-8-30 11:31:58
那線條也太猛
跟本是肌肉魔人
作者:
育達
時間:
2012-8-30 12:02:53
這太誇張了，大家還是按步就班就好
作者:
hpes96301
時間:
2012-9-11 21:55:12
一開始他們也沒有做到這樣吧
練到後來才可以押
需要很大的努力和毅力呢
作者:
大慈大悲
時間:
2012-9-23 07:56:48
真是太厲害了啦 那種姿勢難度實在令人不敢恭
作者:
u121619
時間:
2012-10-27 02:51:23
這真的太扯了
有些姿勢看起來不是一般般阿
作者:
arthurtyler16
時間:
2012-10-27 11:28:32
嗯嗯 強 應該練很久了
作者:
bv03b6er
時間:
2012-11-3 14:59:27
這太難了啦 根本不是人做的
作者:
55556655
時間:
2012-11-11 23:56:38
他們真的都太強了
超級佩服的
感謝分享
作者:
198069522
時間:
2012-11-15 18:09:00
神乎其技~不過我想我還是慢慢從基本練習就好
作者:
t314111
時間:
2012-12-2 23:53:58
驚嘆... 我單槓能拉50下 再練幾年 也許還有一點機會能像他們一樣神吧 = =|||
作者:
瞎...
時間:
2012-12-3 07:13:26
前提是 單槓你要拉得起來XD
不是人人都能拉起來,
作者:
kkcabik66b
時間:
2012-12-5 21:51:28
太神了..看影片而已身體就開始痛了
作者:
27eddie
時間:
2012-12-5 22:45:01
怎麼棒的健身器具，竟然在公園，那健身房的重訓器具該如何是好……
作者:
jacky6632003
時間:
2012-12-15 14:48:09
太厲害的吧太扯了~~~~~~~~~~
作者:
dg88868
時間:
2012-12-15 16:56:12
只有窮人才這樣練肌肉，有錢人都是在健身院有專門教練輔導。
作者:
k3817538
時間:
2012-12-27 02:10:39
這樣做實在有點猛 在國外應該很常見 在台灣就..哈哈
作者:
想想可熱果
時間:
2013-1-30 18:10:22
太厲害了
他們跟本運動狂吧
作者:
drink86260
時間:
2013-2-5 01:23:16
這影片嚇死人! 那些外國人根本是太厲害，好幾個動作都違反定心引力!
而且各個身材都好到讓人稱羨，比健美先生那種某幾個部位透別發達的還好看!
作者:
missbra
時間:
2013-2-16 14:33:38
太厲害了啦!!!!!
只能說叫你第一名
作者:
coco12321
時間:
2013-2-17 14:22:54
太誇張 =口=" 這種等級不是一搬人練得成的
作者:
mcfly
時間:
2013-2-20 21:29:51
這影片老早在youtube看過了
如今再看依舊只有一個想法
很多人說在黑奴時期留強汰弱法，黑人基因好，不無道理
天份一定會有影響，但有持之以恆鍛鍊的毅力更重要，當然還須配合正確的方式
本人勤運動體力最佳時期，拉單槓第一組17.8下ok 再接兩三組平均都有八下以上
怠惰個一年，今日不過路過公園心血來潮拉一下，不止手痛個半死，想ㄍ一ㄥ個十下，到八就抖了...差點沒閃尿= =
別提要再多拉幾組...整個吊臘肉 囧rz
要想達到這種程度，沒拼勁和毅力绝不行阿...
作者:
jayan
時間:
2013-2-21 19:13:15
好強喔 令人驚嘆
作者:
seew
時間:
2013-3-6 12:53:04
這太誇張了，我只要能有他的一半就好了
不過我很希望可以側的立起來
作者:
mimiju520
時間:
2013-3-18 00:55:15
太神了!!
如果在健身房練到這樣是神人..
如果沒有用重訓器材練..是超級賽亞人了吧..
作者:
rapha5894
時間:
2013-6-10 21:22:16
如果照這種練法我練完應該就死了吧...太誇張了!!
作者:
eteachdate
時間:
2013-8-12 17:47:30
看完整部影片就是超熱血的啦，
看者看者都想去運動了。
帥喔
作者:
ntuie5566
時間:
2013-8-29 16:54:00
這種核心肌肉群一定要有一定的水準 一班普通人不太可能這樣練
作者:
jack_1334
時間:
2014-9-21 13:38:22
實在是太厲害了!!!感覺在影片中的各種高手中，都沒有被所謂的地心引力束縛住!!!
不過似乎不是每個人都可以訓練到那種階段，但是極限就是拿來跨越的，加油！總有一天我也到達到影片裡高手的階段
作者:
hokencat
時間:
2014-9-21 22:22:35
非人行為
謝謝大大的好片分享~感謝~
作者:
hokencat
時間:
2014-10-6 01:34:06
超誇張的訓練方式。非人類
作者:
sky79678
時間:
2015-2-5 12:40:08
台灣現在也有這樣的健身方式
只是不多，只要堅持就可以這樣
作者:
03111124
時間:
2015-2-7 21:36:18
怎麼跟玩遊戲一樣輕鬆。
作者:
僵屍大軍
時間:
2015-2-8 22:16:05
這種運動一次大約要持續多久才行
作者:
m1kore
時間:
2015-2-9 01:30:13
這影片教學有深度也有難度！
作者:
zzyfsj1975
時間:
2015-2-12 12:42:38
這個肌肉和神經控制是完美結合在一起才行的。
作者:
林瑟肯
時間:
2015-2-15 17:02:54
之前新聞有一個英國人每天都練身體，不去上班，靠那些失業補助過日子，最後練的比影片裡的人還猛
作者:
w11w11w1
時間:
2015-2-15 18:34:04
單槓能練到那樣也太神了@@!
作者:
嵐史可法
時間:
2015-2-19 12:31:44
這需要全身的肌力都有到某個神程度,才能展現出這樣的動作,一般人不小心就會受傷
作者:
bafibeck
時間:
2015-2-20 00:05:32
不用到會所，只要到公園健身，這些簡單器材都可打造健美身型
作者:
傻气一族!
時間:
2015-2-20 11:41:13
國外許多運動公園都是一些怪物 哈哈
作者:
morrissheu
時間:
2015-2-20 14:34:49
神扯啊 哪來那麼多單槓讓我們練= =
作者:
s19950314
時間:
2016-2-25 15:26:47
超猛的 開眼界了
作者:
ade332
時間:
2016-2-27 23:10:17
外國人真的好厲害
真佩服他們的毅力
作者:
alex158764
時間:
2016-3-5 13:45:18
外國人真的很厲害 太強大了
作者:
Frank0323W
時間:
2016-4-25 10:13:49
太猛難怪都這麼壯哈哈~~~~~~~~~~~
作者:
Frank0323W
時間:
2016-5-22 08:21:53
太可怕拉拉拉哈哈
好高的領域哈哈哈哈
作者:
nike_1028
時間:
2016-6-4 00:38:29
大開眼界.....跟本不是人
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