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標題: 天氣很熱, 運動完滿身汗, 你喝冰水嗎 [列印本頁]

作者: kevin51688 時間: 2012-5-29 15:45:21 標題: 天氣很熱, 運動完滿身汗, 你喝冰水嗎

老一輩的都說不可以
不知道大家認為是不是真的不可以

作者: laney418 時間: 2012-7-7 16:55:54

我曾經運動完了之後馬上喝冰水
結果胸悶了很久
這感覺就是很熱的引擎到冰水下去
造成反效果

作者: NSR 時間: 2012-7-28 16:13:06

當然是不行的

因為我們的食道跟氣管在喉部到胸部都是緊連在一起的

熱的氣管直接灌冰的會造成氣管急速收縮

樓上那位就是已經出現氣喘徵兆了

胸悶是因為支氣管急速收縮

久而久之就會開始不好睡

躺著就會感到呼吸不順

之後會喘不過氣

那就是長期吃冰所造成的氣喘

作者: ccc780404 時間: 2012-8-2 14:37:53

是不能的但很多人運動完都感覺喝完冰水比較舒服 ( 我也這樣!!

作者: gogo2995 時間: 2012-8-4 01:51:43

當然不行啊!
我幾乎一年四季都喝常溫的水或溫水喔!

作者: bv03b6er 時間: 2012-11-3 15:07:48

雖然知道不能喝冰水
但是喝冰水的時候超爽的

作者: joker520xo 時間: 2013-3-8 11:26:16

雖然很爽
但其實對身體不好

作者: Call_Me_JJ 時間: 2013-3-8 14:22:26

不單單只是老一輩的經驗談
更是有學理上的依據(2,4樓的大大都說的很清楚了)
不知道之前傻傻的喝就算了
知道了還照作就有點不可取囉

作者: rugbylon 時間: 2013-3-11 11:01:37

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作者: gn017 時間: 2013-3-13 01:05:25

其實剛運動完事不可以喝冰水

之前跑完23公里喝冰水差點暈倒胸悶加上頭暈想吐

作者: shake 時間: 2013-3-14 13:40:09

我國中打完球就灌冰水(喝完有時胃怪怪的)現在都喝常溫下的水!

作者: mimiju520 時間: 2013-3-18 00:38:14

以前我愛喝冰水..
尤其在打完籃球之後..
不久後..我氣管就不好了..
睡前都要咳受1~2分..不一會停止..
咳到很難受..

現在我好幾年沒喝過什麼叫冰水了..
都喝常溫水..也習慣了..
不愛喝冰水了..

現在都不會咳了哦!!

作者: love04625 時間: 2013-3-29 01:34:22

當然不行阿
會胸悶
會覺得呼吸不順
反正不太好休息一下在喝
盡量不要喝冰的

作者: chenbruce 時間: 2013-4-8 18:01:45

大家的發言讓我茅塞頓開, 感謝!

作者: leo821229 時間: 2013-4-11 00:30:06

之前我很熱馬上灌冰水下去
結果馬上就感到胸悶
所以是建議不要啦

作者: OPTN77414 時間: 2013-4-11 23:17:57

據我所知道的好像不要喝冰的耶好像說老的時候你的皮膚會有一點一點白色的斑點說真的我也不知道是不是真的

作者: ophulg 時間: 2013-5-4 11:00:44

不行吧 = =

那肯定會悲劇

就有親戚每次運動完灌冰水沖冷水澡
現在大小毛病一堆

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