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標題: 玉米鮪魚飯 [列印本頁]

作者: 冰淇淋紅茶 時間: 2012-6-11 01:54:42 標題: 玉米鮪魚飯

【材　料】

鮪魚罐頭 1瓶
青蔥 1支
蒜頭 2粒
白飯 1碗
玉米粒 30公克

【調味料】

黑胡椒粉少許
鹽少許
蕃茄醬 1大匙
香油 1小匙

【做　法】

1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。

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