SOGO論壇

標題: 如何面對工作壓力 [列印本頁]

作者: davidgogo 時間: 2012-7-3 13:52:46 標題: 如何面對工作壓力

各位會選擇甚麼方法去解釋壓力的問題呢?
有機會是同事們一同去減壓的活動嗎?

作者: mm117777 時間: 2012-7-3 13:58:08

要是我會去看看風景及森林浴或是海邊走走

作者: asd651011 時間: 2012-7-3 14:11:15

首先因該是要先隻道 "" 這各工作壓力 "" 的來源~~

知道問題的來源通常會比較好去想想解決的方式

比如老闆罵如果知道老闆為何會罵? 沒業績 ? 效率差?

還是不得人緣又或者是...( 老闆本身犯濺)

知道問題之後在來挑整自己的心態會比較恰當
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尤其現今大環境不景氣通常一些老闆所要求的會比較多
也很多是屬於較無理的要求所以先做好心理建設會比較好唷~~~

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加油 !!! 別給自己太大的壓力才好

探錢有數身體愛勾

作者: scotchtao 時間: 2012-7-3 14:17:30

我個人是這樣
1.運動  找時間  晚上運動或是假日去爬爬山  騎騎車去外郊區晃晃

2.找3-5好友  吃個飯聊聊天  放鬆一下  順便聽聽朋友怎麼說

3.如果真的是....很大條的事我會請特休出國5-10天  甚麼事都不管  放縱自己一下

作者: 鑫ㄚ 時間: 2012-7-3 21:00:54

個人
１三五好友聊聊天　互吐苦水
２出去兜風　吹吹風　放輕鬆
３最後大絕招　隔天遞辭呈　告老還鄉

作者: 0937 時間: 2012-7-3 21:14:37

壓力大,壓力那裡來就從那裡去。逃避壓力、壓力不會消失。

作者: 雞蛋! 時間: 2012-7-4 12:46:07

出去走走阿!我喜歡看海釣魚!所以幾乎每個禮拜都匯出去釣魚!也可以藉由機會放鬆自己!三四個月再去渡假一次!放空

作者: 打龜正 時間: 2012-7-4 23:04:19

我都會跟一位愛釣魚的同事有控禮拜六日相約去租竹筏出海釣釣魚暈暈船然後吐到死哈哈~很奇特的紓壓方法吧!!

作者: tw00242496 時間: 2012-7-4 23:13:57

打電動和大吃一頓慰勞自己一下

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